济南抑郁症怎样治疗最好_济南得了抑郁症怎么样治疗？现在越来越多的年轻人都出现了抑郁症，抑郁症已经成了普遍性的社会问题，所以我们必须要积极的应对抑郁症，除了心理疗法、西药的治疗措施之外，中医其实也能够起到较好的疗效，中医辨证治疗会针对不同的病症采取不同的疗法，同时辅以按摩足浴方式，也能缓解患者病症。
现在人们的生存压力越来越大，很多人不堪重负，经常有一些不良的情绪，如果这些情绪人们没有及时纠正过来，那么就很容易出现抑郁症。在有抑郁症之后，我们就需要通过心理疗法，药物的疗法进行控制，因为抑郁症一般需要服用较长时间的药物，所以用西药控制好病症之后，大多患者会更倾向于使用中医的治疗方式巩固疗效。
抑郁症，这三个字眼在我们生活中并不陌生，是一种比较常见的心理障碍精神疾病，患者一般会有心情低落、胡思乱想、意志活动减退、生理不适等异常症状，严重的人晚上会经常失眠多梦，常常睡不着，第二天也没有困意，只会非常疲惫，而且会有自杀的倾向。
首先患者在患有了抑郁症之后，那么首先就应该去医院做一个全身的检查，之后还要进行一些必要的心理状况检查，从而来确定患者的语言以及思维的模式有没有受到影响。但有的抑郁症患者在患病之后很少求助于医生，认为这种疾病随着时间的流逝，疾病是可以自行消失的，但其实这种疾病一旦发生是不会自行消失的，患者还是应该及时的求医，这样才可以尽早的远离此病。
心脾两虚型抑郁症：主要是健脾养心，这些患者常常表现为心悸易惊，失眠健忘，思维迟钝，工作或者是学习效率大大的下降，人们经常有自责以及自罪的倾向，倦怠乏力，口干便结。
肝虚气滞型抑郁症：我们主要是温胆养肝，这类患者在临床上具体表现为情感抑郁，人们会特别的悲观失望，兴致索然。情感变化有昼夜轻的特点，在白天和晚上常常会判若两然。并且人们也会伴随失眠多梦，容易倦怠的现象。
脾肾阳虚型抑郁症：针对这种类型的抑郁症，主要是温补脾肾，以养肝解郁为主。这类患者往往会出现情感障碍，甚至有一些人有轻生厌世的意念或行为，消瘦乏力，脉象沉细，或兼弦滑。
随着人民生活水平的逐步发展，罹患有抑郁症的人越来越多，有的人是小时候受到的心理阴影，有的是生产过后所获得的关心一无所有，有的是得不到世间的暖流，不管是哪种原因造成的抑郁症，对患者自身伤害是很大的。那么抑郁症该如何进行治疗呢?
外出交际：抑郁症患者大多自我封闭，认为自己没有朋友，没人关心自己，心理不够健康，要治疗抑郁症，最好多出去与人接触，参加一些社会活动，刚开始可能会比较痛苦，慢慢地痛苦会被消化。
呼吸锻炼：可以采取瑜伽的锻炼方式来保持自己的呼吸均匀，每次进行大约半小时即可，可以爬山、跑步、打球、跳绳、跳舞等，最好是能够跟欢快音乐律动协调起来的运动会比较好，这样能够自我沉淀，治疗抑郁症。
长期阅读：适当地读点心灵鸡汤，提高智慧以及身心健康，多读些哲学、心理学、佛学等方面的书籍，书里面的话语也是能够引导一个人自我思考，思想也不会受到太多局限，自信心也能够找回来。
在确诊了患者的病情轻重之后，那么就应该根据患者病情的差异来选择不同的治疗结果，而治疗方法主要有抗忧郁剂药物治疗、精神疗法以及综合治疗等，患者采用了不同的方法，那么取得的治疗效果也就是不一样的。但不论患者采用哪种治疗方法，一般在治疗之后都可以起到缓解抑郁症的症状。另外还有一种就是非药物治疗的方法，这种治疗主要以心理疗法或者是谈话治疗为主，包括行为治疗、个人疗法以及精神分析治疗等，患者在进行这些治疗之后也都可以取得很好的治疗效果。
以上就是我给大家介绍的关于抑郁症的三种治疗方法，抑郁症这种疾病一般治疗起来比较复杂，单纯地咨询下心理医生作用不是很大，要慢慢地引导患者开导自己的心灵，充分发挥想像，让其想美好的事情，心情变得畅快一些，慢慢地抑郁症就会消失了。
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