济南要怎样做才能彻底戒掉网瘾_济南要怎样才能戒掉网瘾？现在每家基本都只有一个孩子，谁不希望自己的孩子能成龙成凤?但是有的孩子偏偏沾染上了网瘾，荒废学业，没有社交，甚至开始走上了犯罪道路，真是让家长们痛心疾首。其实网瘾是种心理疾病，发病原因也是多种多样的。
首先，做任何事情都需要一个理由，那么根据您自身的情况而定，您上网是干什么这个很重要，小编上网是写百度经验，将自己的经历总结成经验融合自己的感悟，把自己的处事方法与做事技巧分享给更多的朋友，希望他们能在社会中生活中少走 一些弯路，能让他们做一件事情的效率提到最高，那么我希望您也能清楚自己为何上网，为何戒掉网瘾，把这个理由找出来。
其次就是许下一个承诺，公众做出一个承诺，小编曾经就是这样的，记得上初中那会最爱玩空间的游戏了，然后每天就玩，结果最后小编的母亲把家里的网断了，让小编痛苦了一段时间，后来才知道母亲是为了自己好，所以不妨建议你对自己的家人做一个承诺，将你家中的电脑交给父母保管，然后自己克制一下自己不要去网吧，让父母在经济上在约束一下你，这样就可以轻松帮您戒掉网瘾了。
接下来就是戒掉网瘾的一个最关键的地方，就是必须合理的规划自己的作息时间，重新定位自己的人生方向，不要将时间浪费在一些不切实际的事情上，没有人替我们生活，生活是自己打拼出来的，我们只有奋斗，努力，积极向上。方法就是自己可以去多做些户外的活动，爬爬山，散散步，让自己忙碌起来，想想都美好。
如果真的时间大把，没有什么事情可做，那就玩24小时不吃饭，不睡觉的玩，玩腻了之后就自己都觉得没有意思了，小编是有这个经验的，小时候非常爱吃母亲做的豆腐脑，天天吃，恨不得每顿饭都有豆腐脑吃，连吃一周，再看见豆腐脑都想吐了，所以这个和上网是一样的，希望可以反向戒掉网瘾。
喜欢上网在某种理解程度上其实也是内心空虚的一种体现，那我们可以找一些其他事情去做 如可以自己买一些花花草草，去在自己家或者住处的附近种植，也可以拿出自己心爱的MP3去听自己最爱听的音乐，以达到陶冶自己情操的目的。
事实上，随着网络的普及，越来越多的孩子出现网络成瘾或网络依赖，而这其中又以在校学生居多，有关部门去年在江苏省部分高校发放了1200份问卷对网络成瘾进行调查，结果发现网络成瘾发生率达到了10.6%。
什么样的人更容易发生网络成瘾?专家表示，网络成瘾者往往有一些共同点。“他们往往在现实生活中遇到了一些困难，初中生高中生以学习障碍居多，大学生则往往是人际交往上的困难，他们因为寻找不到有效的应对策略，最后选择逃避”。
除上述个人因素之外，专家说，家庭教养方式与网络成瘾之间也具有相关性。这类研究表明，网络成瘾者的父母教养方式多呈现出对子女管教过严、惩罚过多和理解不够等现象。
对于网络成瘾，一些家长会把责任会部归罪于网络本身，希望借助民间机构强制性的方法来让孩子戒断网瘾，专家表示，这种想法非常片面，民间机构的强制方法也只能起到短期效果。
网瘾有好几种，而沉迷游戏是最主要的一种形式，游戏有很强的刺激性，总是让人热血沸腾，有很强的吸引力，一旦玩起来，很难放下手去干别的；像我就是，一玩起王者荣耀，一天都会这样玩过去，吃饭时都要喊半天。
当然，网瘾是可以戒掉的。要戒掉网瘾， 唯一要做的，便是找点别的事干，找一些自己喜欢的东西，像画画、散步、去电影院看电影、爬山、跑步、打篮球等等，总之就是让自己忙起来，别整天只打游戏。
刚开始可能比较困难，因为所做的事没有游戏刺激，但当你静下心慢慢做事的时候，你会发现不一样的乐趣，毕竟人生应该丰富多彩吗!
对于戒除网瘾，家长们首先应该了解孩子出现网瘾的原因，必要的时候要带着孩子去看心理医生，帮助孩子打开心扉，找出病因。平时家长也要多关心和陪伴孩子，要理解孩子，不要因为孩子耽误了学业就非打即骂，这样才有利于孩子戒除网瘾。
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