济南如何让自己戒除网瘾_济南戒除网瘾最实用的方法？游戏带给我们的吸引力非常强烈，它与平淡的工作和生活相比有趣得多。所以网瘾不是一种可以轻易戒除的事物。但是如果能在生活中找到其它的兴趣点，戒除网瘾又很容易。所以最重要的事其实是找到自己其它的兴趣爱好。
首先，对于沉迷网游的人来说，要加强心理疏导，创造与他人沟通的条件。尤其是对于独生子女来说，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力。
其次，对于沉迷网游的人来说，为了戒除网瘾，一定要了解他们内心的意图或动机，从根本上解决问题，而且要注意培养他们其他的兴趣，可以分散他们的注意力，减少玩网游的时间。
最后，对于沉迷网游的人来说，为了戒除网瘾，可以给自己心理暗示，时刻提示自己“我可以戒掉网瘾”。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在墙壁上、床头上，以便经常看到、想到，鞭策自己专心去做。
游戏带给我们快乐，所以我们止不住去玩它。但如果它带给我们除了快乐之外还有一些痛苦，那么我们对于游戏的兴趣会锐减。所以给自己一段时间，规定自己必须像上班一样每天打够12小时游戏，一段时间过后就很少还会有人再想碰游戏了。
有时我们很想控制自己少玩游戏，但游戏里的朋友总是让我们不舍，有朋友一招呼，我们又立马上线去救应了。 所以想让自己更容易忘掉游戏，就把帐号告诉游戏里的朋友，这样自己少了份牵挂。如果还会受到游戏朋友的严重影响，可以退出游戏朋友群。
去网瘾群里逛一逛，一旦认识到各种因为网瘾而严重堕落的非正常人的境遇，对自己还是有警醒作用的。你从心里就不想成为那样的人，多少会让自己有所收敛。
自己永远是自己最大的敌人，和自己的旧习惯做斗争确实不容易，所以让朋友来监督自己也不错。告诉朋友当自己玩游戏时他有权关掉你的电源，如果你发火了就要请他吃饭。有人帮助自己会更容易摆脱游戏的控制。
其实游戏不玩几天之后就不会再想去玩了，所以出去旅游几天吧，自己去旅游，不带游戏，几天后回来，玩游戏的那种瘾就淡了很多很多。
作为老公，如果一旦玩上瘾，他们是不会听见你的话语的。那时的老公就是一个玩游戏的机器，你说啥他都听不见，我采取的方法是，给他玩，先不理他，等他玩完一局，有空来找你的时候，你可以有所保留的说一下。比如：感化他，给他倒杯水，然后告诉他：老公，你的头发咋都翘起来了，一点人样都没了，玩游戏玩的，你自己照照镜子嘛！呵呵，这时有点讲究的男人，可能就会有点收敛了。当然这是针对那些工作环境比较好的讲究的男士，这招可能有效果，我老公是个极其不讲究的男人，这招不灵，不过我试过，别的家庭
可以试一试。
如果有孩子，可以看看他是否喜欢孩子呢，孩子是最天真的，如果让孩子缠着他，可能可以管过来呢。谁能把那么可爱的宝贝拒之千里之外呢？我儿子小时候，老公就戒了，他那时打传奇，不过那时刚有孩子，他工作也挺累的，就慢慢不玩了。其实，让老公忙乎起来，可能没时间玩了。千万别心软，觉得玩会儿没事，其实，一放松，就不好管理了。
平常没事多带孩子，父母等出去玩，多参加户外运动，也可以骑骑自行车，可能也是可以转移网络游戏的注意力的。
如果老公是个孝子或者他特别害怕自己的岳父岳母，他特别过分的时候，也可以借助家长的力量。当然这是不到迫不得已，不要用的方法，因为老人年龄大了，能不去打扰就尽量不要去让老人操心。这是下下策。
以借助自己周围不好的例子，多和他交流，让他理解你的心情。
其实，现在的男人都是不成熟，才会那么大岁数还玩网游，那咋办呢？我也是很无奈，其实如果随着时间的流逝，慢慢的会好的。网游上瘾，是一种自控力差，现实生活不满意，不成熟等很多原因的。每个家庭要自己学会分析是那一类，抓住关键原因，再去处理，就一定会有意想不到的效果。组成一个家庭不容易，还是要好好珍惜。爱是解决问题的关键！！！
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